簡介
扳機指， 又名彈弓指， 是手掌遠處的屈肌肌腱因使用過到而勞損， 導致肌腱及其腱鞘變厚, 發炎和構成扣節， 使到肌腱的滑行隧道收縮。
當這情況發生時，肌腱會在手指屈曲時受阻， 使其不能於腱鞘中暢順地滑動， 而脹大了的肌腱部分亦有機會被卡於收縮了的隧道，導致手指伸直時受阻。
症狀
- 手指屈伸時會有被鎖定的感覺和疼痛
- 手指底部有壓痛點，觸摸到一粒扣節
- 屈曲伸展時發出聲音
成因
- 最常見的原因是重複性的勞損或微創
- 例子有日常生活中過度使用手指及手握東西，經常提舉重物
- 疾病如類風濕關節炎，糖尿病，痛風也可引起扳機指
風險高的人士
- 風濕關節炎，糖尿病，痛風的患者
- 女性︰女性比男性擁有扳機指的機會較高，而且往往最經常發生在 40 歲到 60 歲的人身上
治療方法
非手術治療手術治療
- 藥物治療
口服︰藥物如非類固醇抗炎藥或止痛藥. 主要作用是消炎止痛以減輕徵狀
非口服︰注射類固醇入腱鞘減少扳機指的症狀 - 物理治療
治療師會為患者作評估和檢查， 並針對個別病徵及提供消炎及止痛治療包括: 冷敷，熱敷，電療，超聲波，衝擊波，或針灸來減輕患處徵狀 - 運動治療
針對肌肉的柔韌性，進行舒緩運動，並針對手和手指的肌力進行強化肌肉運動，減低復發機會
當上述治療無法改善症狀或疾病過於嚴重時，應考慮手術切開橫向的腕關節韌帶，以減輕正中神經受到的壓迫。
衛理小貼士
- 避免長時間重復使用手指或緊握拳頭，例子：長時間使用滑鼠、用力書寫、使用手動工具
- 有足夠的時間讓手部休息
- 多做手部伸展運動及按摩
- 若出現扳機指急性發炎的症狀時，應適當地休息手部及冰敷患處，使症狀緩解
